Тревога и страхи у детей

Тревога и страхи у детей-что делать

Тревога и страхи у детей включают тревогу разлуки, страх темноты и заботы о школе.
Признайте беспокойство вашего ребенка и побудите его делать то, о чем он беспокоится. Хвалите его, когда он делает.

Тревоги и страхи у детей

 

Тревога и страхи у детей включают

Обратитесь за профессиональной помощью, если считаете, что беспокойство влияет на здоровье и счастье вашего ребенка.
На этой странице:
Тревога, беспокойство и страх: нормальная часть детства
Как поддержать вашего ребенка с беспокойством
Типы тревоги у детей

Тревога и страхи у детей

 

Поиск профессиональной помощи и лечения для детей с тревогой
Причины беспокойства у детей
Тревога, беспокойство и страх: нормальная часть детства
Это нормально для детей, чтобы иногда проявлять признаки тревоги , беспокойства и страха. В большинстве случаев беспокойство у детей и страхи в детстве приходят и уходят и не длятся долго.

На самом деле, разные тревоги часто развиваются на разных стадиях . Например:

Тревога и страхи у детей-основные причины

Младенцы и малыши часто боятся громких шумов, высоты, незнакомцев и разлуки.
Дошкольники могут начать проявлять страх быть одинокими .
Дети школьного возраста могут бояться сверхъестественных вещей (таких как призраки), социальных ситуаций, неудач, критики или испытаний, а также физического вреда или угрозы.
Младенцы и маленькие дети не склонны беспокоиться о вещах. Чтобы дети волновались, они должны представить себе будущее и плохие вещи, которые могут произойти в нем. Вот почему беспокойство становится более распространенным у детей старше восьми лет .

Дети также беспокоятся о разных вещах, когда становятся старше . В раннем детстве они могут беспокоиться о том, чтобы не заболеть или пострадать. В старшем детстве и подростковом возрасте фокус становится менее конкретным. Например, они могут много думать о войне, экономических и политических страхах, семейных отношениях и так далее.

Беспокойство и страх — разные формы тревоги. Страх обычно случается в настоящем. Беспокойство обычно происходит, когда ребенок думает о прошлых или будущих ситуациях. Например, ребенок может бояться, когда видит собаку, а также беспокоиться о том, чтобы навестить друга с собакой.

Тревога и страхи у детей-как поддержать

Как поддержать вашего ребенка с беспокойством
Если у вашего ребенка есть признаки нормальной детской тревожности, вы можете поддержать его несколькими способами:

Признайте страх вашего ребенка — не игнорируйте его.
Аккуратно побуждайте своего ребенка делать то, о чем он беспокоится, но не заставляйте его сталкиваться с ситуациями, с которыми он не хочет сталкиваться.
Подождите, пока ваш ребенок действительно станет беспокоиться, прежде чем вмешаться, чтобы помочь.
Хвалите своего ребенка за то, что он беспокоится, а не критикуйте его за то, что он боится.
Избегайте маркировки вашего ребенка как «застенчивый» или «тревожный».
Типы тревоги у детей
Дети испытывают несколько видов беспокойства. У ребенка может быть только один тип беспокойства, или у него могут быть признаки нескольких из них.

Тревоги и страхи у детей

Социальная тревога у детей
Социальная тревога — это страх и беспокойство в ситуациях, когда дети должны общаться с другими людьми или быть в центре внимания. Дети с социальной тревожностью могут:

верят, что другие будут плохо думать или будут смеяться над ними
быть застенчивым или отозванным
с трудом встречаются с другими детьми или объединяются в группы
есть только несколько друзей
избегайте социальных ситуаций, когда они могут быть в центре внимания или выделяться среди других — например, разговаривать по телефону и задавать или отвечать на вопросы в классе.

Тревога по
поводу разлуки у детей Тревога по поводу разлуки — это страх и беспокойство, которые испытывают дети, когда они не могут быть вместе со своими родителями или опекунами. Дети с разлукой могут:

протестовать, плакать или бороться, будучи разлученным со своими родителями или опекунами
беспокоиться о получении травмы или несчастного случая (они могут беспокоиться о своих родителях или о себе)
Отказаться от посещения или пребывания в детском саду, дошкольном учреждении или школе самостоятельно
отказываться спать в чужих домах без родителей или опекунов
чувствовать себя плохо, когда их разлучают с родителями или опекунами.

Генерализованная тревога у детей
Дети с генерализованной тревогой, как правило, беспокоятся о многих сферах жизни — от друзей в игровой группе до мировых событий. Дети с генерализованным беспокойством могут:

беспокоиться о таких вещах, как здоровье, учеба, школьные или спортивные достижения, деньги, безопасность, мировые события и т. д.
чувствую необходимость сделать все идеально
боюсь задавать или отвечать на вопросы в классе
трудно выполнять в тестах
бояться новых или незнакомых ситуаций
стремиться к постоянному заверению
чувствовать себя плохо, когда беспокоишься.

Тревога и страхи у детей-когда требуется помощь

Когда беспокоиться о тревоге у детей
У большинства детей есть страхи или беспокойства. Но если вы беспокоитесь о страхах, переживаниях или тревогах вашего ребенка, лучше обратиться за профессиональной помощью.

Вы можете обратиться к своему врачу общей практики или другому медицинскому работнику, если:

беспокойство вашего ребенка мешает ему делать то, что он хочет делать, или мешает его дружбе, учебе или семейной жизни
поведение вашего ребенка сильно отличается от детей того же возраста — например, у большинства детей часто возникают страхи расставания при первом посещении дошкольного учреждения, но гораздо реже в возрасте восьми лет
Реакции вашего ребенка кажутся необычайно серьезными — например, ваш ребенок может испытывать крайние страдания или ему будет очень трудно успокоиться, когда вы бросите его.
Сильная тревога может повлиять на здоровье и счастье детей. Некоторые взволнованные дети вырастут из их страхов, но у других будут проблемы с беспокойством, если они не получат профессиональную помощь.

Поиск профессиональной помощи и лечения для детей с тревогой
Вы можете получить профессиональную информацию и совет из нескольких источников:

школьный консультант вашего ребенка
врач или педиатр вашего ребенка (который может направить вас к детскому психологу )
ваш местный детский оздоровительный или общественный медицинский центр

Финансовая поддержка для детей с тревогой

Причины беспокойства у детей
Некоторые люди с большей вероятностью будут беспокоиться, потому что беспокойство проявляется в семье — например, как цвет глаз.

Люди также могут научиться думать и вести себя с тревогой, наблюдая за другими или переживая страшные переживания.

Некоторые вещи в детской среде могут также увеличить шансы ребенка на беспокойство. Например, если родитель чрезмерно защищает застенчивого ребенка, это может помочь ребенку в краткосрочной перспективе, но это может увеличить беспокойство ребенка в целом.

Добавить комментарий

Закрыть меню