травы для женщин

Нужные травы для женщин

Травы для женщин.Фитотерапия на протяжении тысячелетий широко используется во всем мире для восстановления организма и восстановления жизненных сил. Некоторые травы особенно поддерживают здоровье женщины, обеспечивая такие преимущества, как повышение либидо, устойчивый уровень энергии, гормональный баланс, облегчение боли и повышение настроения.

Травы для женщин

Вот несколько наших любимых трав для лечения и поддержки на всех этапах женственности.

крапива

Травы для женщин

Богатая минералами и высоким содержанием железа, крапива является мощным противоядием от анемии. Это глубоко питательный до и после цикла, после родов и в случае выкидыша. Крапива также поддерживает здоровье почек, очищает мочевыводящие пути и невероятно эффективна для снижения сезонной аллергии.

Прекрасно принимается как чай или настой.

Клопогон кистевидный

Травы для женщин

Эта трава успешно используется для заместительной гормональной терапии, для поддержки женщин во время менопаузы, с небольшими побочными эффектами. Это помогает облегчить симптомы приливов, расстройств сна, боли в теле, раздражительности и перепадов настроения.

Черный cohosh также используется для лечения синдрома поликистозных яичников и помогает уменьшить потерю костной ткани, связанную с остеопорозом.

Принимать как чай или капсулу.

Травы для женщин-бодрость и сила

Shatavari

Shatavari

Используется в Аюрведе, это прекрасная трава для женщин, так как она поддерживает все фазы женственности. Это помогает уравновесить вялую менструацию или сильный поток. Он также действует как афродизиак и сексуальный тоник, повышая уровень тестостерона, и помогает смазывать влагалище при сухости влагалища во время менопаузы или при низком сексуальном желании.

Шатавари также увеличивает рождаемость и выработку грудного молока. Он повышает уровень эстрогена, помогая сбалансировать гормоны во время менопаузы, когда уровень эстрогена низкий.

Принимать как в виде капсул, так и в виде порошка.

Красный малиновый лист

Красный малиновый лист

Лист красной малины является маточным тоником. Он помогает поддерживать и тонизировать предменструацию матки – он облегчает менструальные спазмы и боль и уменьшает тяжелые месячные.

Красная малина безопасна для использования на последней стадии беременности для подготовки матки и мышц таза к родам (всегда сначала консультируйтесь с врачом или акушеркой). Это также может помочь облегчить и лечить эндометриоз.

Лучше всего как чай. Особенно благоприятна неделя, предшествующая вашему менструальному циклу.

Витекс (он же Chasteberry)

Витекс (он же Chasteberry)

Vitex – замечательное растение, которое помогает при различных проблемах со здоровьем у женщин, улучшает функцию гипофиза, который регулирует секрецию гормонов. Он используется в качестве вспомогательного средства при беременности и безопасен при беременности для предотвращения выкидышей, если в анамнезе были случаи выкидышей (всегда консультируйтесь с травником перед приемом этой травы).

Витекс стимулирует выработку молока у молодых мам, может помочь вернуть менструации женщинам, страдающим аменореей, а также, как известно, уменьшает кисты яичников. Он также является мощным союзником для женщин до и после менопаузы и часто помогает облегчить сопутствующие симптомы.

Лучший в настойке капсульной формы.

Дикий Ям

Дикий Ям

Благодаря «спазмолитическим» действиям дикий ямс помогает облегчить менструальные спазмы и боль / дисменорею, а также регулирует сокращения во время родов. Он также обеспечивает облегчение боли после операции в области малого таза, связанной с эндометриозом, удалением миомы или кисты, срезами и болью после родов.

Дикий ямс можно использовать в креме с прогестероном, естественной альтернативе заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Красный Мака Корень

Красный Мака Корень

Корень мака, в частности красная мака, прекрасно подходит для здоровья женщин. Он работает как усилитель либидо, увеличивая сексуальное желание у женщин. Он имеет высокое содержание питательных веществ, что также увеличивает энергию и выносливость, а также способствует наращиванию мышц благодаря высокому уровню белка.

Мака является адаптогеном, поэтому она помогает сбалансировать функции организма и уровень гормонов, уменьшая симптомы ПМС, снимая депрессию и повышая ясность ума и концентрацию.

Лучше всего в виде порошка, добавляется в коктейли или тоники.

Ашваганда

Ашваганда

Аюрведический адаптоген Ашваганда помогает снизить уровень стресса, который является основной причиной возрастных заболеваний. Он работает на центральную нервную систему и надпочечники, чтобы снизить уровень кортизола, который является нашим основным гормоном, вызывающим стресс. Это помогает увеличить кровоток и уменьшить напряжение, увеличивая либидо.

Ашвагандха использовался в аюрведе в качестве поддержки рождаемости и в качестве замены HRT во время менопаузы.

Лучший в форме настойки.

Красный клевер

Красный клевер
a fragment of a blossoming glade Red clover (Trifolium pratense)

Известно, что красный клевер уменьшает аномальный рост клеток шейки матки / дисплазию шейки матки. Его противовоспалительные свойства помогают уменьшить связанные с ПМС прыщи. Повышая уровень эстрогена, красный клевер поддерживает фазу менопаузы и уменьшает сухость влагалища, приливы и ночные поты.

Лучше всего принимать как чай или настой.

Овсяная солома

Овсяная солома

Прекрасная трава, которая нежна и безопасна, овсяная солома может быть взята во время беременности и кормления грудью, и пожилыми женщинами. Он поддерживает центральную нервную систему, снимая стресс, который связан с сексуальным здоровьем и желанием. Оказывает успокаивающее, успокаивающее действие на организм и может поднять настроение. Это также может облегчить спазмы, связанные с ПМС и родовыми болями.

Лучше всего принимать как чай или настой.

Примулы вечерние

Примулы вечерние
evening primrose yellow flowers macro

Это лучше всего принимать в форме масла, то есть масло примулы вечерней. Благодаря высокому уровню незаменимых жирных кислот (EFAs), он поддерживает здоровый рост волос и кожи и снимает воспаление в организме. Содержание EFA также поддерживает выработку здоровых гормонов, снимая боль при ПМС и гормональные прыщи.

Лучший в форме капсул.

Воспользуйтесь природными, целебными свойствами трав, чтобы поддержать ваше путешествие по женственности. Растения обеспечивают невероятное лечебное и лекарственное использование. Попробуйте их и испытайте мощные эффекты.