Неприятности неудачи на работе как пережить как успокоиться что делать

Неудача, которая стала победой для успешных людей


Уолт Дисней

Сегодня мы его знаем как основателя «Walt Disney Productions».

Микки Маус, Дональд Дак, «Белоснежка и семь гномов», «Дамбо» и «Бэмби» и многие другие — мультяшные герои который знает весь мир.

Неудачи, которые не сломали Уолта Диснея:

  1. Был уволен из газеты из-за недостаточного воображения.

  2. Мультфильмы Микки Маус были отклонены, так как были «страшные» для женщин.

  3. Его анимационная студия «Laugh-O-Gram» абонкротилась.

Если бы он поверил, что у него нет воображения и сдался после отказала мультфильма Микки Маус, он бы никогда не построил такую империю. Уолт Дисней сделал столько попыток, сколько потребовалось для реализации своей мечты.
Есть информация, что ему отказали в  финансировании для «Уолт Дисней Кампани» около 200 раз.

Харли и братья Дэвидсон

Это потрясающая история, в судьбе которой были настоящие испытания. Посмотрите 3-х серийный фильм о создании бренда.

История создание мирового производителя мотоциклов

  1.  Создали первый велосипед с двигателем, но он был настолько слаб, что не мог поехать по холмам без педалей. Первое творение было «закинуто».

  2. Они принялись за изготовление первого мотоцикла. При этом делали они его в маленьком гараже в 15 кв м

  3. Создали свою компанию, и изготавливали двигатели и мотоциклы.

  4. Банкротились и теряли все.

  5. Делали все новые и новые попытки усовершенствования мотоциклов и двигателей.
    Их не сломали ни 1-я ни 2-я мировые войны ни банкротство.

Вадим Зеланд — автор книги «Трансерфинг реальности» с большим трудом смог ее напечатать. Во всех изданиях он получал лишь отказы. Но, сегодня его книги одни из самых популярных.

Регину Тодоренко в школе не брали в хор, сказали что у нее отсутствует слух и она не очень хорошо развита. Сегодня она одна из самых популярных медийных личностей. Пишет песни, поет, снимает клипы. Ведет собственное шоу на канале «Пятница», основа собственный бренд одежды.

Наталья Могилевская потеряла маму, друга Андрея Кузьменко, развелась с мужем практически в одно время. Набрала 20 кг с которыми не могла справиться. По ее словам, ей просто не хотелось больше жить. Но, она нашла в себе силы, уехала на год в Индию, работала над собой. Вернулась в Украину стройная, счастливая — проделав колоссальную работу над собой. Выиграла в шоу «Танцы со звездами. Возвращение Легенды», сняла клип, написала книгу.

Вера Брежнева сегодня одна из самых красивых и сексуальных женщин среди знаменитостей. Но в детстве, она носила очки, донашивала вещи после своих сестер и постоянно подвергалась насмешкам о внешности со стороны своих одноклассников. Над ней так сильно издевались, что порой она применяла кулаки в адрес своих обидчиков. Возможно тогда ей качалось что это большая неудача учиться среди таких детей. Но, скорее всего именно эта ситуация и закалила ее и теперь она богатая, успешная телезвезда.

Никогда нельзя сдаваться. Любая неудача рано или поздно становится большой победой.

Если Вы хотите открыть свой бизнес, тогда есть отличная новость! В России открыли первый банк для исключительно малого бизнеса. Модульбанк нацелен на создание полезных банковских продуктов для предпринимателей. Упрощенная система позволяет открыть расчетный счет с телефона, воспользоваться услугами бесплатной бухгалтерии, зарплатными проектами и многими другими преимуществами. Как открыть расчетный счет в Модульбанке описано подробнее здесь.

Часть рабочего процесса

Неприятности на работе – нормальное явление, которого нельзя избежать. Сложности происходят вне зависимости от компетенции, квалификации и способностей сотрудника. Чем больше ответственность работника, тем больше вероятность, что его работа будет связана с трудностями. Умение преодолевать проблемы по достоинству оценивается начальством. Если человек профессионально выполняет свои обязанности, но не проявляет себя в критических ситуациях, повышения ему не грозит.

Если человеку нравится рабочий процесс, неприятности необходимо воспринимать, как его неотъемлемую часть. Свои проблемы такая личность должна решать без уговоров или дополнительных предпосылок – преодоление трудностей является ее прямой обязанностью. С психологической точки зрения, страх перед трудностями зависит от личностных качеств человека: чем быстрее он избавится от паники, которую вызывают проблемы, тем быстрее возьмет контроль над жизнью в свои руки.

Что упрощает решение проблем?

1. Контролируйте эмоции.

Слишком яркая реакция на возникновение проблемы провоцирует вас принимать неправильные решения. Если вы , вы рискуете принять решения, которые могут навредить вам в будущем. Когда вы столкнётесь с проблемой в следующий раз, постарайтесь внимательно понаблюдать за своими мыслями, чтобы не принять неправильное молниеносное решение
.

2. Спокойно воспринимайте происходящее.

Вы должны понять, что не всё будет складываться именно так, как вы желаете. Если вы не можете воспринимать ситуацию такой, какая она есть, то вы рискует получить полное разочарование своей жизнью. Некоторые люди часто требуют от окружающих людей то, на что те не способны. И когда они этого не получают, приходит чувство пустоты и разочарования. Если вы примите реальность такой, как она есть, вы сможете продумать дальнейшие действия
и сделать очередной шаг навстречу своей цели.

3. Не обвиняйте других.

Есть такие люди, которые в каждой своей проблеме видят вину окружающих. Они не могут нести ответственность за свои решения
и действия, которые осуществляют. Чем больше людей вы обвините в своих проблемах, тем меньше у вас будет друзей и близких людей. Если вас постигла неудача, никогда не перекладывайте свою вину на другого.

4. Будьте беспристрастным.

Отключайте своё сознание от какого-либо результата. Ваша беспристрастность даёт вам право быть отстранённым от многих событий, которые не подвластны вашим решениям. Если вы поймёте, что вы в ответе лишь за свои действия, то ваша неуверенность и все страхи, связанные со сложившейся ситуацией, просто исчезнут.

5. Не занимайтесь «копанием в себе».

Когда вы начинаете слишком тщательно анализировать сложившуюся ситуацию, в голове начинают появляться картинки, далёкие от реальности. Ваша фантазия рисует то, чего на самом деле нет. В своих мыслях вы можете зайти так далеко, что реальность станет недосягаемой, а наглядные факты покажутся вам нелепой выдумкой. Это может надолго выбить вас из колеи и направить на неправильный путь решения проблемы.

6. Смиритесь с переменами в вашей жизни.

Поймите, что изменения в вашей жизни будут происходить всегда. Некоторые боятся любых перемен, им трудно покинуть устоявшуюся зону комфорта. В таком случае следует уяснить, что все состояния, которые вы переживаете, не вечны. Тренируйте свой ум и смекалку, чтобы в случае глобального изменения ситуации
вы не оказались в чужой тарелке.

7. Не сопоставляйте себя с другими.

Трудно не сравнивать себя с окружающими, но чем чаще мы так поступаем, тем больше вероятности, что будем разочарованы в своей жизни. В основном мы берём в пример людей, которые достигли большего, чем мы. Не стоит этого делать, ведь у каждого своя жизнь и связанные с ней проблемы. Поймите, что вы — индивидуальность, и стройте свою лестницу успеха.

Топ-7 советов как справиться с трудностями

  • Проанализируйте каждую проблему с точки зрения ее негативного влияния, насколько она сильна и опасна. Выпишите наиболее сложные и попытайтесь составить план по их преодолению, как вы его представляете. Затем воспользуйтесь всемирной сетью и найдите варианты решения для каждой из них. Скорее всего, с подобными неприятностями сталкивались и другие люди, и многие из них могли поделиться тем, как они боролись, а специалисты дать конкретные советы, как лучше всего поступить в том или ином случае.
  • Любая борьба должна начинаться со сбора всей доступной информации о том, какую опасность представляет та или иная неприятность, и что с этим можно сделать. Сравните то, что нашли, с тем, что написали, опираясь на свои возможности. Допишите в свой план пункты, которых там нет, но они необходимы, и уберите те, которые не нужны.
  • Без информации нельзя найти наиболее правильный и короткий путь к выходу из сложной ситуации. Поэтому никогда не стоит нервничать, чтобы не происходило, пока вы не изучите возникшую неприятность со всех сторон. Ведь большинство трудностей вообще не являются таковыми, если набраться терпения и тщательно проанализировать, как они могут повлиять на вас.
  • Кроме того, прежде чем бросаться в бой, представьте самый плохой сценарий развития событий, все то, что произойдет, если вы так и не решите проблему. Представили, теперь подумайте, что можно предпринять, если это случится. Обычно после такой прогулки в будущее, масштаб сложной ситуации резко уменьшается и уже не так страшно принимать решения, что же делать сейчас. Людей больше всего пугает неизвестность. А когда они в общих чертах знают, что их ожидает, они не опускают руки, а наоборот, подсознательно начинают думать о способах решения. Другими словами, жажда жизни берет свое.
  • Чтобы решить поставленные перед вами задачи, нельзя сдаваться и опускать руки. Человек способен на удивительные вещи, если он верит. Уныние привело к краху больше людей, чем неприятности. Поэтому ваша главная задача мобилизоваться, а не прятаться и убегать. Большинство проблем не такие страшные, как мы их видим. Человек склонен очень много преувеличивать и надумывать.
  • Еще одним хорошим способом отбросить половину пунктов в списке проблем является взгляд на них со стороны независимого наблюдателя. Это как будто прошло уже много лет, и сейчас вы читаете список, составленный в прошлом. Этот прием позволяет человеку увидеть настоящие проблемы и те, которые являются лишь досадной помехой или небольшим испытанием для психики. После такого «взгляда из будущего» ваш список значительно поредеет.
  • И помните, без испытаний человек никогда бы не смог стать сильнее и мудрее. Они не только заставляют нервничать и страдать, но и учат выживанию, тому, как не стоит поступать, чего избегать, а где подождать, чтобы не наделать ошибок из-за желания получить все и сразу, не затратив и грамма сил.

Нет неразрешимых ситуаций, есть лишь наше отношение к ним. И именно от него зависит, станет ли очередное испытание помехой или превратиться в полезный опыт, помогающий жить. Нельзя каждому дать общий рецепт как бороться с трудностями, слишком все мы – разные. Но все же существует несколько универсальных советов, которые способны помочь в решении любой проблемы. Главное, не опускать рук и верить в себя, чтобы не происходило вокруг.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как справиться с трудностями

Вернуться в начало раздела Любовь и сексВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Борьба со стрессом

Трудности – это повод для стресса. Работник не хочет повторения ситуации и противостоит ей. Он боится снова испытать сложности, избегая ответственности. Человек, находящийся в состоянии стресса, неспособен объективно оценивать происходящее.

Поведение работника, который находится в стрессе из-за неприятностей:

  • агрессия;
  • навязчивое состояние;
  • истерики;
  • панически атаки.

Пережить стресс поможет работа над собой. Повышение стрессоустойчивости и умение прощать промахи позволят переносить трудности без вреда для здоровья. Работник не должен зацикливаться на случившемся – проблема является лишь временной задачей, которую нужно решить без лишних эмоций.

Настрой работника определяет скорость его реакции. Если он не может справиться с внутренними переживаниями, для панической атаки сгодится любой пустяковый повод. Необходимо закалять собственный характер, чтобы обеспечить спокойное будущее без затяжных стрессов и депрессии.

Повышение стрессоустойчивости

Чтобы повысить устойчивость психики, работник изменяет собственное мышление. Его отношение к сложностям (на работе или в личной жизни) формируется в раннем детстве: в этот период ребенок изучает мир, составляет о нем представление. Если во взрослой жизни такие понятия мешают решать проблемы, их необходимо искоренять.

Помогают бороться со стрессом новые хобби или групповые занятия. Знакомства позволяют человеку отвлечься, отдохнуть от рабочей суеты. Хорошо помогают занятия йогой или медитации – такие техники очищают мысли и успокаивают. Человек должен научиться разделять работу и личное пространство, иначе внутреннего напряжения не избежать.

Повышение самооценки помогает личностям, которые избегают ответственности. Они не верят в себя, не верят, что решение такой проблемы им по силам. Чем больше человек учится, получает навыки в выбранной профессии, тем легче ему сориентироваться во время проблем на рабочем месте.

Как успокаиваться

Нервы успокоить можно с помощью простых дыхательных упражнений. Такая техника помогает притуплять острые реакции организма, возникающие из-за стресса. Дыхательные упражнения останавливают приступы паники, которые человек не может контролировать.

Суть дыхательных упражнений в глубоком дыхании и поочередной его задержке. Для дыхательной гимнастики подойдет любое укромное место, где работнику никто не помешает. Проводится упражнение не больше 5–10 минут. Исходное положение – сидя или стоя: человек делает три глубоких вдоха, затем на 2–3 секунды задерживает дыхание. После это необходимо сделать выдох и спокойно подышать. Повторяется упражнение до тех пор, пока не нормализуется дыхание и сердцебиение.

Человек умирает, когда в нём заканчивается радость

И тогда вам раскроется суть следующего метода – радоваться жизни. Быть благодарным за то, что у вас есть. Нет, я ни в коем случае не читаю проповедь и не говорю довольствоваться чем-то малым, но ценить то, что вам УЖЕ дано. Искать положительные стороны, видеть их и думать о них.

Маленькая зарплата? Урок, который вам поможет в будущем – повышайте доходы, развивайтесь профессионально. А хорошее в том, что вам предстоит узнать много нового. Думайте о тех свершениях, которые вас ожидают, а не о том, как вам сейчас сложно обеспечивать себя, за квартиру платить и т.д.

Когда я переехала в Лондон, мне было поначалу очень трудно в чужой стране, вдали от родных, от привычного образа жизни. Но я справилась! Потому что не жалела себя, а шла вперед и верила в лучшее! А еще я поняла, как важен любимый человек и как хорошо, что он рядом со мной!

Ради чего большего

Теперь, когда находитесь в активной физической и психологической форме, готовы адекватно воспринять реальное положение вещей. А именно понять, что все свои силы вы тратили на свои эмоции и на борьбу со сложностями, упуская из виду главные цели.

Чего вы хотите в долгосрочной перспективе, через пять лет или десять? Как вы видите свою жизнь, когда все эти неприятности станут лишь прошлым? К чему вы по-настоящему стремитесь? Подумайте об этом, если раньше не задавались такими вопросами или вспомните.

Зафиксируйтесь на своих главных целях и осознайте: то, что с вами происходит сейчас это лишь задача, еще один этап на пути к цели. А что делают с задачами? Их решают. Помните, как в школе нам учитель задавал решать примеры из учебника. Они были легкие и сложные. Иногда нам было лениво их делать или скучно, но чаще интересно и любопытно.

Потому что это было что-то новенькое. Мы корпели, уставали, но искали правильный ответ. Так и сейчас. Нужно лишь посидеть и хорошенько подумать, что мы можем предпринять в данных условиях.

Преимущества мамы погодков

Наиболее напряженный период в жизни мамы детей погодков длится около года, пока младший из них не научится самостоятельно ходить. И хотя окружающие удивляются, как женщине удается справиться сразу с двумя малышами, она уже накопила достаточно опыта, чтобы делать это без особого напряжения.

Проблемы воспитания погодков по мере их взросления остаются в прошлом

Рождение погодков имеет свои плюсы и минусы и отличается от образа жизни в семьях, где у детей большая разница в возрасте. Как ни странно, преимущества воспитания сразу двух малышей, налицо:

  • проблемы с нехваткой времени дисциплинируют женщину;
  • мамы погодков выглядят стройнее, благодаря постоянному нахождению в движении;
  • возможность побыть в декрете сразу с двумя детьми, не затягивая этот период на 5-6 лет;
  • соперничество и ревность между погодками – редкое явление;
  • дети с раннего возраста играют вместе, проходят одинаковые этапы развития, нередко их устраивают в одну группу детского сада и в один класс в школе;
  • папа погодков более вовлечен в процесс воспитания;
  • развитие речи младшего ребенка происходит быстрее благодаря подражанию старшему;
  • малыши вырабатывают один режим сна, прогулок и игр, смотрят одни и те же мультфильмы, позже одинаково питаются – это экономит маме время и силы.

Еще одной проблемой становится меньше благодаря тому, что погодки не рискуют заразить друг друга инфекционными заболеваниями, которые обычно старшие дети «приносят» из школы и сада.

По мере взросления погодков разница в возрасте играет все менее важную роль. Будучи взрослыми, дети с годовалой разницей сохраняют дружеские и доверительные отношения, опекают друг друга.

Спрашивая, как воспитать малышей с маленькой разницей в возрасте, многие родители опасаются, что не выдержат непомерной нагрузки. Но человек весьма адаптирован к сложностям. И спустя 2-3 месяца после появления на свет второго младенца привычный ритм жизни восстанавливается. Нужно помнить, что никакие трудности не заменят двойного счастья быть родителями.

Сонник — Работа, труд

Все, что в Ваших сновидениях связано с работой, может ассоциироваться с поговорками: «Работа не волк, в лес не убежит», «Всех работ не переработаешь», «Без труда не выловишь и рыбку из пруда», «Кто не работает, тот не ест». Если во сне Вы ищете работу, то это говорит о Вашей неудовлетворенности материальным положением или Вашими обязанностями на службе, даже если Вы этого не осознаете, Ваше подсознание посылает Вам сигнал в виде данного сна

Во сне писать заявление и увольняться с работы – этот сон говорит о том, что Вам не хватает решимости для совершения какого-то важного шага, поэтому в ближайшее время Вы будете переживать период размышлений и сомнений. Если Вас увольняют с работы, то наяву Вам предстоит много работать, чтобы заслужить уважение окружающих и укрепиться на своем месте, доказать свою состоятельность как профессионала

Работать не по специальности – Вас ждет испытание, которое Вы с честью выдержите, в результате чего зарекомендуете себя как надежного партнера и ответственного человека. Если Вам приснилось, что Вас повышают по службе, то этот сон предвещает Вам разочарование и обиды в ближайшее время, потому что Вы питаете надежды, которые не могут исполниться в данный период.

…и личный кризис

То, что сейчас происходит с вами — это не просто потеря работы и привычного социального статуса. Это мощный личный кризис. А кризис, как известно, в переводе с греческого языка означает «решение, поворотный пункт». 

«Волна безработицы будет осенью». Рекрутер Алена Владимирская — о том, как выжить в кризис

Я часто напоминаю своим клиентам о том, как выглядит кризис во время болезни: вот у тебя высокая температура, тряпка на твоем лбу сохнет быстрее, чем ее успевают намочить в ледяной воде, сознание замутненное, а потом ты начинаешь потеть и из тебя в буквальном смысле «выходит болезнь». Утром про тебя говорят: «Ночью у него был кризис…» Начинается выздоровление. 

Если в состоянии кризиса начать бегать по стенам, скидывая с себя мокрые тряпки, выкинуть все лекарства и отказать себе в воде, то выздоровление не наступит. 

А еще я знаю, что после болезни всегда очень меняются дети. Они словно взрослеют. Что-то неуловимо меняется во взгляде, в движении. 

Если не дать себе прожить свой личный кризис, можно лишиться мощной точки роста. 

Да и затянувшийся личный кризис рождает кризис общественный (я уж не говорю о том, что все семейные кризисы начинаются с личных). 

Заговор на снятие порчи

Зачастую причиной неудач является именно сглаз или порча, которую можно определить и снять следующим образом:

  • Наливаем в стакан святую воду, ставим его рядом с собой, берем коробок спичек;
  • Сжигаем по очереди 9 спичек, бросаем их в стакан и читаем: «Не девятая, не восьмая, не седьмая, не шестая, не пятая, не четвертая, не третья, не вторая, не первая». Все спички должны быть в горизонтальном положении. Если хотя бы одна из них в вертикальном – значит, порча есть, и чем больше стоящих спичек, тем она сильнее.
  • Воробей ударился в окно, что за примета;
  • Как проводить магический откуп;
  • Как вернуть удачу и везение.

Чтобы убрать порчу на невезение, говорим «Добро в мои ворота, зло ушло навсегда», после чего чертим смоченным в воде пальцем кресты на груди, солнечном сплетении, лбу, запястьях, и плечах. Напоследок делаем 3 глотка, а оставшуюся водичку выливаем.

Кто приготовился к бою, тот его наполовину выиграл

Чтобы эффективно преодолеть возникшую трудность, сначала необходимо избавиться от всех препятствий, которые нам мешают это сделать. И главный враг в этом – наш страх. Есть страх, который бодрит и говорит о том, что мы на пороге чего-то нового. А есть деструктивный страх, ведущий к депрессии. Мы банально боимся, что у нас ничего не выйдет и жизнь изменится не лучшим для нас образом.

То есть мы боимся последствий. Они еще не наступили, но мы их уже боимся. Это позиция жертвы. Поэтому вместо того чтобы стенать и плакаться о судьбе или невезении – нужно принять все, что произошло. Это случилось и жизнь продолжается.

Чтобы это легче сделать, можно использовать следующие высказывания, мыслеформы:

  1. Выпишите на бумагу все, что беспокоит.
  2. Допишите к ним формулы, которые помогают смириться: «это будет не всегда», «это пройдет», «я это преодолею», «ну и что?» и т.д.

Например:

  • Меня бросила жена, и я с этим справлюсь!
  • Меня уволили с работы. Ну и что? Новую найду!
  • У меня нет денег, но это будет не всегда!

Чувствуете, как становится легче? Если страх слишком сильный и вы себе накручиваете страшных картинок, то опишите все самые худшие для вас сценарии развития событий и смиритесь с ними. Потому что вас беспокоит неизвестность, а теперь ее нет, и вы знаете как планировать свои действия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector