На работе скука

Что делать ,если на работе скучно

На работе скука. Снова понедельник … Раздражающая тревога нарушает тишину, которой вы наслаждаетесь. Ты продолжаешь дремать и не хочешь покидать кровать. Когда часовая стрелка указывает на 8, каждая мышца вашего тела чувствует боль.Далее знаем ,что нас ждет работа,где однообразие и скука

На работе скучно

Вы приходите в свой офис и включаете компьютер на своем месте. Все кажется таким нормальным, кроме того, что твой разум бродит … тебе скучно на работе …

Если это звучит знакомо вам, скорее всего, вам скучно на работе, и вы, вероятно, здесь, чтобы искать способы избавиться от этой ужасной ситуации.

В этой статье я расскажу, почему вам может быть скучно на работе, малоизвестные последствия этого и что делать, когда вам скучно на работе.

СОДЕРЖАНИЕ
Реальная причина, почему вам скучно на работе
Малоизвестные последствия игнорирования вашей скуки
6 вещей, которые нужно делать, когда вам скучно на работе
Последние мысли

На работе скука-в чем дело

Реальная причина, почему вам скучно на работе
Скука раскрывает потенциальные проблемы у вас на работе:

Ваш интерес и ваша работа не совпадают.
Очень часто наша работа не соответствует нашим интересам , но иногда мы можем не осознавать этого. Вам полезно подумать о том, почему вы подали заявку на эту работу и почему вы начали свою работу с самого начала:

Потому что зарплата была привлекательной? Или у вас не было других вариантов, кроме этого собеседования? Или вы просто хотели новую среду?

Если это ваши основные проблемы, вам нужно пересмотреть свои интересы в этой работе.

Вы не используете свои возможности полностью.
У каждого есть свои сильные стороны и таланты. Когда ваши возможности не используются в полной мере на вашей работе, вы можете обнаружить, что назначенные задачи не являются сложными вообще.

Хуже того, вы можете начать подвергать сомнению свою ценность в вашей компании и постепенно терять мотивацию на работе .

У вас мало возможностей для роста и обучения.
Представьте, что вы выполняете одни и те же задачи в течение двух недель, двух месяцев или двух лет снова и снова. Как бы вы себя чувствовали? Я уверен, что вам будет скучно до смерти.

Если ваша компания не предоставляет достаточно возможностей для роста и обучения, и вы не видите никаких улучшений, вы начнете разочаровываться и, вероятно, будете скучать на работе.

У тебя слишком много простоя.
Важно делать перерывы на работе. Но когда вы слишком свободны, это проблема.

Когда у тебя слишком много простоя, твой разум отвлекается куда-то еще:

Думая о том, где поесть, о ваших проблемах в отношениях или о том, что сказал ваш сосед этим утром.

Хотя ваш разум занят, эти мысли порождаются, потому что вам скучно.

Чем чревата скука на работе

Вы чувствуете себя измотанным и уставшим.
У вас так много целей, которых вы можете достичь в жизни, или вещей, которыми вы можете управлять, помимо работы. Легко отвлечь ваше внимание и энергию от работы, потому что вы слишком заняты другими частями своей жизни.

В то время как вы тратите меньше усилий на работе, вы менее мотивированы и заинтересованы в работе, что, в свою очередь, утомляет вас еще больше.

У вас нет четкой цели.
Люди, которые долгое время находились в подобном положении, легко чувствуют себя потерянными.

Чувствуете себя застрявшими в середине проблемы?
Вот ваш путеводитель по восстановлению мотивации!
Вы начинаете путаться с тем, что вы хотите получить от работы. Вы привыкаете к повседневной рутине и постепенно теряете страсть и интерес к работе.

Малоизвестные последствия игнорирования вашей скуки
Вы можете подумать, что это нормально — справляться со своей скукой позже, но чем дольше вы решаете эту проблему, тем с большими последствиями вы столкнетесь.

Не игнорируйте вашу скуку, это может сказаться на вас!

Увеличение стресса
Ряд читателей семинара по снятию стресса прокомментировали:

Скучная работа может быть действительно стрессовой.
Чувство, будто ваши навыки будут потрачены впустую на вашей текущей работе, может вызывать стресс.
Развитие вредных привычек
Эксперты считают, что люди избавляются от скуки, выпивая алкоголь, балуясь нездоровой пищей или совершая рискованные действия на работе.

На работе скучно

Когда вы оставите свою проблему нерешенной, вы можете найти стимул в другом месте, чтобы преодолеть вашу скуку.

Плохое психическое здоровье
Исследование показывает расстраивающий факт, что у молодых людей или выпускников могут развиться депрессии или плохое настроение:
Низкая производительность
Как я уже упоминал ранее, когда вам скучно и вы не заинтересованы в том, что вы делаете, ваша производительность резко падает .

Долой скуку на работе

6 вещей, которые нужно делать, когда вам скучно на работе
Скука не исчезнет, ??если вы не предпримете никаких действий.

Так как же вылечить скуку? К счастью, есть способы изменить ситуацию:

Расскажите своему начальнику или руководителю о вашей рабочей ситуации
Всегда полезно поговорить с вашим начальником или руководителем, если они приветствуют обратную связь. Они должны быть теми людьми, с которыми можно поговорить, поскольку они могут понять вас и помочь вам.

Вы можете запросить более сложные задачи или работы, которые соответствуют вашим интересам. Это может не только избавить вас от скуки, но и начальник также оценит вашу готовность совершенствоваться и учиться.

Старайтесь делать больше, чем вы ожидаете
Чтобы полностью использовать свои способности и время, постарайтесь сделать больше, чем требует ваш босс. После завершения повторяющихся или не вызывающих сомнений задач потратьте некоторое время на выполнение задач, выходящих за рамки ваших обязанностей.

Со временем ваш начальник заметит и признает вашу трудовую этику. Вы можете получить интересные задачи в будущем, чтобы держать вас в движении!

Изучайте новые навыки, когда вы свободны
Если у вас слишком много простоев, расширьте свои знания и узнайте что-то новое. Хорошо экипированный человек всегда является жемчужиной в глазах босса.

Например, если вы работаете в команде разработчиков, но не знакомы с использованием программного обеспечения для проектирования, это хороший шанс для вас немного потренироваться.

Знай, что ты хочешь от своей работы
Это важно — когда вы знаете свою цель, это может мотивировать вас на работу!

Прекрасно потратить некоторое время, чтобы раскрыть свою цель и страсть. Но, пожалуйста, не забудьте записать на заметку и прикрепить на стол в качестве напоминания.

Делайте перерывы, чтобы бороться с истощением
Отдых — это подготовительный шаг к дальнейшему путешествию. Не стесняйтесь делать перерыв. Вы нуждаетесь в этом!

Это важно для вас, если вы хотите достичь большего. Просто возвращайся к работе, когда будешь готов. Не стоит недооценивать силу короткого перерыва !

Оставьте свою работу, если она вас сдерживает
Если вы все еще находите свою работу скучной после того, как попробовали каждый из вышеперечисленных методов, вам следует подумать о том, чтобы уволиться с работы .

Возможности есть везде, возможно, вас ждет лучшая работа.

Внесите изменения в свою жизнь и лучше относитесь к себе!

Последние мысли
Когда вам скучно на работе, на самом деле это предупреждающий знак, который вы не должны упускать из виду. Это может означать, что вы упускаете цель в жизни.

Если вы позволите этой скуке продолжаться, вы поставите на карту свое психическое здоровье и счастье.

Перестаньте делать то же самое каждый день и позволять себе скучать. Начните вносить изменения, чтобы снова почувствовать энтузиазм по поводу своей карьеры и своей жизни.

Добавить комментарий

Закрыть меню