Медитация для здоровья и исцеления организма

Медитация «Исцеление всего тела» — техника выполнения

Сначала вы должны максимально расслабить свои мышцы, а также привести в порядок мысли. Удобная позиция поможет в этом. Следите за процессом дыхания – оно должно быть спокойным, тихим и ровным. В качестве помощи вы можете использовать аудиозаписи с приятными мелодиями или со звуками природы. Также разрешается зажечь ароматическую свечу.

Медитация «Исцеление всего тела»

Предупредите всех родственников, чтобы во время практики не мешали вам. Лишнее беспокойство неблагоприятно скажется на конечном результате. Просто окунитесь в мир спокойствия и тишины. Насладитесь этим моментом. Еще раз отгоните все мешающие мысли и приступайте к медитации.

Теперь ваша задача – полная концентрация на проблеме

Четко представьте, как все ваше внимание направляется к больному органу. Здесь включите воображение

Можете нарисовать свой недуг, как вы его представляете. Кстати, эта деталь имеет очень большое значение. Визуализация и медитация на исцеления в комплексе дают мощнейший эффект. Образ болезни сравните со здоровыми органами.

Найдите все отличия, как в детской головоломке

Обратите внимание на цвет образа, на его запах, вкус. Теплый он либо холодный

Большой или нет. Возможно, его структура мягкая, а может и наоборот – твердая. Изучая проблему, вы будете увереннее в процессе борьбы с ней.

В момент, когда сознание определит, что болезнь более не загадка для вас, оно включит механизм самоисцеления. Регулярные занятия будут подкреплять данную способность, и с каждым днем вы будете становиться крепче и сильнее.

Когда все детали заболевания откроются перед вами, вы перейдете на следующий уровень. Он заключается в любовных излучениях. Вы посылаете всю свою любовь к больной зоне. Очень помогает опять же метод визуализации. Чувство можно изобразить в виде небольшого облака розового цвета. Направьте его в нужное место и моментально почувствуйте, как теплота распространится по нему. Соединение больного органа и легкого любовного облака сопровождается рождением света и счастья в вашей душе.

Результат приходит к каждому практикующему индивидуально. Некоторым достаточно одного занятия, чтобы понять, что процесс исцеления запущен. У иных подобное ощущение возникает не сразу, а лишь через несколько занятий. Не старайтесь ускорить результат – все придет своим чередом. Ежедневная медитация на исцеление подарит вам желанное здоровье, и однажды утром, проснувшись от теплых лучей солнца, вы четко осознаете, что болезнь отступила.

Как правильно медитировать

Начать практиковать самопознание может каждый – не имеет значения ни возраст, ни пол, ни образование, абсолютно не важно, каков уровень вашей физической подготовки. Человеческий организм обладает способностью к восстановлению и самоисцелению – чтобы избавиться от болезни, вы должны разобраться в ее глубинных причинах

Как только вы настроитесь на оздоровление, начнут происходить изменения на каждом из уровней – эмоциональном, ментальном, духовном

Человеческий организм обладает способностью к восстановлению и самоисцелению – чтобы избавиться от болезни, вы должны разобраться в ее глубинных причинах. Как только вы настроитесь на оздоровление, начнут происходить изменения на каждом из уровней – эмоциональном, ментальном, духовном.

другие песни от: Синельников

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    19:11

    Синельников
    Гармонизация

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    11:36

    Синельников
    Молитва Преображения

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    18:16

    Синельников
    Избавление от гордыни

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    04:06

    Синельников
    Тесен и узок путь

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    45:05

    Синельников
    ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ЗАСНУТЬ И ПРОСНУТЬСЯ С УЛЫБКОЙ часть 1

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    43:36

    синельников
    прививки

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    22:48

    Синельников
    Медитация — Женщина

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    47:51

    Синельников
    Медитация — Мать и ребёнок

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    23:13

    Синельников
    Релаксация

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    34:38

    Синельников
    Медитация — Глоток радости

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    02:08

    Синельников
    Медитация — Молитва родителей. (Понятие для детей)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    26:16

    Синельников
    Медитация — Настрой на исцеление

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    39:28

    Синельников
    Медитация — Улучшение всех сторон своей жизни

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    26:20

    Синельников
    Медитация — НАСТРОЙ

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    50:12

    Синельников
    Медитация — РАЗГОВОР С ТЕЛОМ

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    23:32

    Синельников
    Медитация — Замок

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    11:59

    Синельников
    Медитация -Присоединение к Потокам Вселенной (гимнастика для активизации энергетических каналов)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    29:29

    Синельников
    Медитация — Диалог с органом 2

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    16:11

    Синельников
    Медитация — Мой путь

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    23:13

    Синельников
    Медитация — Релаксация

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    24:06

    Синельников
    Медитация — Урокирелаксации

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    11:36

    Синельников
    Медитация — Молитва преображения

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    43:27

    Синельников
    Ветер перемен — музыка для медитаций

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    32:52

    Синельников
    Для глубокого и здорового сна

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    40:01

    Синельников
    Музыка Для Медитаций_Ветер перемен

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    45:01

    Синельников
    В царстве Морфея

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    26:14

    Синельников
    Настрой на исцеление и оздоровление организма (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    41:49

    Синельников
    Мадонна с младенцем. Тренинг для беременных (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    39:28

    Синельников
    Родник души (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    27:28

    Синельников
    Полёт над линией жизни (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    16:12

    Синельников
    Короткий отдых (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    39:31

    Синельников
    01 Линия жизни (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    27:31

    Синельников
    02 Линия жизни (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    18:56

    Синельников
    Создание Изобилия (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    34:38

    Синельников
    Глоток радости (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    25:18

    Синельников
    Медитация Доверие (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    50:40

    Синельников
    Волшебная книга для детей

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    36:52

    Синельников
    Дельфин

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    16:14

    Синельников
    Медитация — Глубокое расслабление 2

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    40:20

    Синельников
    Музыка для медитаций Дыхание природы

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    40:22

    Синельников
    Музыка для медитаций Радость движения

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    39:25

    Синельников
    Глубокий релакс тела и сознания

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    19:11

    Синельников
    Гармонизация Женского и Мужского начала

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    45:05

    Синельников
    Медитация-Хороший сон

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    36:52

    Синельников
    Медитация «Дельфин»

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    16:14

    Синельников
    02 Для глубокой релаксации тела и сознания (читает В.Синельников)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    24:16

    Синельников
    Я — Женщина

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    39:25

    Синельников
    Глубокий релакс тела и сознания

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    18:38

    Синельников
    медитация Матрёшки

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    45:05

    синельников
    для сна

Сколько времени проходит до полного исцеления болезни

Многие люди пробуют заняться медитацией, но, не увидев результатов, бросают. Результаты не появляются из-за того что при выполнении той или иной техники люди продолжают думать о проблемах и событиях, происходящих в их жизни.

Если у вас возникли проблемы с концентрацией при выполнении какой-либо техники, то попробуйте сначала поработать над ней:

Проветрите комнату и включите музыку. Поймайте нужный настрой и подготовьте помещение, создайте в нем нужную атмосферу. Примите удобное положение, закройте глаза. Начните концентрироваться на дыхании. Следите за каждым вдохом, выдохом и за ощущениями в теле. Сместите фокус своего внимания на других части тела: начните со ступней, постепенно двигаясь в голове

Обращайте внимание на напряжение в определенных зонах вашего тела и постарайтесь его снизить. Когда вы закончили, сделайте глубокий вдох и медленно откройте глаза

После выполнения упражнения полежите еще какое-то время, а затем медленно встаньте. Выполняя такую технику, вы будете лучше выполнять другие и получать от них лучшие результаты.

Это зависит от следующих факторов:

  • Насколько ваша болезнь имеет психосоматическую, а насколько — органическую природу. Психосоматические симптомы могут пройти даже после первого раза, при условии качественного выполнения медитации. Для органических изменений в теле понадобится какое-то время.
  • Очень большую роль играет ваша вера. В этом смысле, в лучшем положении находятся менее «умные» и «незамороченные» люди, которые не сомневаются и не анализируют, как это все работает. Потому что как только вы начинает обдумывать, рано или поздно натыкаетесь на то, чего просто не знаете — и сразу закрадываются сомнения. 

Закрепляем результат

 Чтобы медитация исцеления всего тела и оздоровления организма начала работать как можно быстрее, ее действие можно усилить. Для этого мы проведем гармонизацию ауры с помощью воздействия на чакры

Если вам не известно расположение энергетических центров-чакр, то обратите внимание на этот рисунок

Создайте в своем воображении энергетический шарик, который будет поочередно проходить через каждый энергетический центр, начиная от Муладхара-чакры и заканчивая Сахасрарой. Этот «шарик» должен поочередно принимать цвет чакры, в которой он находится:

  • Муладхара – шарик в районе крестца, он окрашен в красный цвет
  • Свадхистана – энергетический сгусток перемещается в область лобка и окрашивается в оранжевый
  • Манипура – помещаем «шарик» в солнечное сплетение, окрашиваем его в желтый
  • Анахата – энергетический сгусток перемещается к сердцу, теперь он зеленый
  • Вишуддха – перекрашиваем «шарик» в голубой цвет, перемещаем его в горло
  • Аджна – сгусток теперь синий, он находится в области лба, в зоне третьего глаза
  • Сахасрара – шарик становится фиолетовым и находится в области темени

После того, как вы почистите чакры, представьте, что вы окружены чистой и яркой аурой, ослепительно белого цвета. В этом свечении сгорают все негативные установки, которые были накоплены вашей энергетической структурой.

Пример эффективной медитации

Практически любая медитация для здоровья и исцеления направлена на концентрацию внутренней энергии и сил, оказывая невероятно мощный эффект на весь организм в целом. Благодаря медитированию, удастся укрепить здоровье, выполнить переоценку себя и собственных ценностей, а также достичь внутренней гармонии.

В качестве примера следует рассмотреть одну из наиболее эффективных медитаций, направленную на исцеление внутреннего мира и тела человека.

Необходимо заранее представит болезнь в виде определенного образа или картинки. И расположиться в наиболее удобной позе и постараться избавиться от любых негативных и посторонних мыслей.

Необходимо полностью погрузиться в состояние отрешенности от внешнего мира и погрузиться в себя. И постараться мысленно представить придуманный образ болезни.

Либо сосредоточиться на определенной точке на коже в том месте, где располагается больной орган. А затем постараться поговорить с собственным недугом. Необходимо сказать болезни, что она не вызывает страха или угрозы, а побороть ее будет весьма легко.

И затем постараться уничтожить недуг силой мысли, разрушить его на мелкие безобидные кусочки. И когда плохая энергетика начнет покидать больное место, необходимо проявить по отношению к нему много любви и радости.

Представленная медитация не только поможет избавиться от болезней, но и поможет правильно идти по тому пути, который был по жизни выбран. И сделать один большой шаг навстречу своей истинной личности.

Приняв свой внутренний богатый мир, получится намного быстрее и проще реализоваться в повседневной жизни. И стать более счастливым и успешным человеком, освободившись от ненужных оков.

Примеры простых упражнений

Существует несколько несложных, но эффективных техник исцеляющей медитации, направленной на выздоровление.

Асаны следует выполнять в течение 30 минут перед сном. Действия выполняйте следующие:

  • примите позу лотоса;
  • прикройте глаза;
  • выполните 5 очень глубоких вдохов, затем продолжайте дышать естественно;
  • сконцентрируйтесь на собственном дыхании, чтобы мысли не задерживались в голове и проносились мимо;
  • старайтесь избегать сосредоточения на конкретном предмете.

Золотой шар

Следующие тренировки для исцеления тела, которые предлагает медитация на исцеление, очень мощные. Они называются «Золотой шар». Техника существует много сотен лет, но ее материалы до сих пор актуальны. Практиковать такие упражнения можно везде и в любое время. Для тренировки необходимо:

  • принять удобную позу;
  • глаза держать прикрытыми;
  • сосредоточиться на своем дыхании;
  • мысленно представить, как ваш энергетический потенциал, выходя из тела, образует золотой шар, в котором имеются стенки из прозрачных волокон, в которые вы заключены;
  • создав образ такого шара, продолжайте дышать, чтобы поддерживать золотые элементы внутри шара;
  • когда образ создан, переходите конкретно к процессу оздоровления;
  • необходимо высказать вслух собственное желание;
  • им может стать устранение проблемам здоровья, улучшение эмоционального состояния, изменение взаимоотношений с людьми.

Для медитации можно использовать любое место:

  • уединиться в комнате;
  • на прогулке;
  • на работе;
  • во время танцев или любых иных движений.

Основное в этом деле – выполнение ментальных упражнений, которые направлены на тренировку вашего разума. Независимо, где бы вы не находились, главное, научиться отключать свой внутренний диалог, а затем настроится на выздоровление. В случае ощущения умиротворения и радости можно считать, что задача выполнена.

Женщинам такие упражнения даже во время танца помогут оздоровиться, расслабиться и приведут к раскрытию женственности. Реальный результат на эмоциональном фоне уже можно ощутить после первого сеанса тренировок.

Появится больше уверенности в своих силах и спокойствие, что положительно повлияет и на физическое тело. Но стоит учитывать, что когда у вас имеются серьезные патологии, то исцеление медитацией произойдет не сразу. Тибетская медитация не может заменить медикаментозное лечение. Оно лишь является дополнительным инструментом для запуска мощного ресурса – силы подсознания.

Сядьте ровно и с прямой спиной; неважно, где, главное — чтобы вам было удобно. Стул с высокой спинкой, чтобы опираться, вполне подойдет

Закройте глаза и начните дышать через нос. Делайте вдох на счет два и мягко выдыхайте на счет четыре. Продолжайте дышать ровно и свободно. Поставьте таймер и дышите таким образом, как минимум, пять минут.

Почему медитации полезны

Под медитацией принято понимать использование определенной техники с целью вхождения в особое состояние сознания, которое позволяет добиться исцеления души и тела.

Но на самом деле внутри него происходит очень важный процесс, который направлен на гармонизацию ощущений и концентрацию мыслей. Именно так работают и медитации на здоровье, призванные исцелять от различных болезней и душевной боли.

Благодаря различным техникам медитации можно добиться следующих показательных результатов:

  • обретение внутреннего покоя и снятие напряжения;
  • повышение способности противостоять внешним негативным факторам;
  • увеличение кровотока, укрепление системы иммунитета, нормализация уровня гормонов;
  • появление уверенности в собственных силах и способность к самоконтролю.

Правильная оздоровительная медитация способна привести к улучшению состояния организма в целом. С ее помощью удастся взглянуть на жизнь более позитивно и научится легче справляться с разными делами.

Путем медитирования удастся отвлечься от посторонней суеты и уделить немного времени себе и своему внутреннему миру. И это может стать первым шагом к обретению новой, более счастливой жизни.

Какой пользы ждать от медитации?

Многие заболевания вызваны психосоматическими причинами, то есть разными нашими негативными эмоциями. Эмоции и чувства играют большую роль в нашей жизни: если вы часто испытываете негативные эмоции и пытаетесь их сдерживать, то рано или поздно вы заболеете.

Медитация направлена на избавление от негативных эмоций. В ее процессе вы избавляетесь от гнева, страха, боли. Преодолев в себе эти чувства, вы будете жить более насыщенной и полноценной жизнью.

Медитативные сеансы убирают психологические блоки и нацелены на исцеление нашей жизненной энергии.

Помимо избавления от негативных эмоций медитация также способствует:

  • улучшению концентрации;
  • снижению уровня стресса, тревожности, невроза;
  • избавлению от депрессии;
  • повышению умственной и физической работоспособности;
  • стабилизации нервной системы;
  • развитию самоконтроля;
  • улучшению самочувствия.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Виды медитаций для оздоровления организма

Классическая медитация проводится дома – она занимает от 15 до 30 минут, этого времени вполне достаточно, чтобы организм настроился на оздоровление. Необходимо сесть в позу лотоса и слегка прикрыть глаза.

Сделайте 5–6 глубоких вдохов и начинайте дышать естественно – сосредоточьтесь на своем дыхании, считайте вдохи и выдохи. Мысли должны протекать свободным потоком – нельзя заставлять себя думать о чем-то конкретном.

Для женщин очень рекомендуется заниматься медитациями в танце – такие практики не только расслабляют и приводят к оздоровлению, они способствую раскрытию женственности. Только движения должны быть плавными и спонтанными – двигайтесь вслед за своими чувствами.

Включите любимую музыку, а лучше танцуйте в полной тишине – мелодия, звучащая в ваших мыслях, будет отражать процессы в подсознании, вы узнаете о себе много интересных вещей.

Медитировать можно на прогулке и даже при мытье посуды, все самое главное происходит в ваших мыслях. Когда будете прогуливаться пешком, начните следить за своим дыханием, считайте шаги и старайтесь подстроить вдох и выдох под их ритм.

Отключите мысли и настройтесь на оздоровление. Если вы почувствуете умиротворение и радость, ваша медитация проходит правильно – продолжайте наслаждаться свежим воздухом и своим расслабленным состоянием

А если все-таки решите помедитировать во время мытья посуды, сосредоточьте свое внимание на потоках теплой воды, расслабьтесь и получайте удовольствие – прилив сил будет просто ошеломляющим

В нашем организме все взаимосвязано – когда вы очищаете свой ум, начинается общее оздоровление. Освобождение от ментального мусора приведет и к физическому, и к психологическому подъему. Исчезнут тревоги и страхи, которые провоцируют появление всех наших болезней, а вы почувствуете себя легко и уверенно.

Поделись статьей с другом:

Как начать практиковать медитацию исцеления от всех болезней

Прежде всего, не просто сядьте, а сядьте и почувствуйте себя комфортно в настоящем моменте. Первый шаг к истинному исцелению — это полное смирение с тем, где вы находитесь сейчас. Пусть все будет так, как есть. Когда вы позволите себе полноценно присутствовать в своем теле, ваше сердце смягчится и откроется — и вы сможете начать использовать это чувство в качестве указателя направления.

Вот вы уже сидите со скрещенными ногами и проигрываете в голове особенно неприятный разговор на работе или думаете о том, что нужно постирать одежду — и вы замечаете, что уже не медитируете. В конце концов, вам удается снова центрировать и позволить случайным мыслям просто пролетать мимо — и тогда вы действительно начинаете воспринимать себя по-другому.

Подборки

Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка» — техника выполнения

Внутри каждого взрослого человека живет обычный малыш. Он сопровождает нас всю жизнь. Порой проблемы любого характера являются результатом неудовлетворенности и обиды внутреннего ребенка. Необходимо узнать все его страхи и переживания и помочь решить их. Все мы прекрасно знаем, что дети не могут жить без любви. А это значит, что вы должны искренне полюбить внутреннего малыша и дать ему уверенность в защите. Детские комплексы преследуют человека всю его жизнь. С ними необходимо покончить.

Медитация «Исцеление внутреннего ребенка»

Прощение родителей

Первый шаг – избавление от всех обид. Не держите зла на отца и мать. Даже, если ваше детство не было красочным, забудьте старое. Отпустите все эти переживания.

Работаем с фотографиями

Используйте старый снимок. С ним вы можете поговорить. Не бойтесь проявлять эмоции, возникающие в сердце. Если хочется заплакать, плачьте. Захотите кричать – не сдерживайтесь. Смейтесь, если возникнет подобное желание. Происходящее лишь подтверждает факт, что медитация на исцеление имеет эффект, а сознание включилось в работу.

Визуализируем

Нарисуйте образ своего внутреннего ребенка. Обратитесь к нему с просьбой поведать о своих чувствах. Простите его и попросите у него прощения.

Устраиваем праздник для самого себе

У каждого из нас в детстве была мечта. Возможно, она так и не сбылась. Родители не купили вам такую желанную машину или куклу. Порадуйте себя сейчас и приобретите игрушку.

Пишем письмо в детство

На обычном листе напишите несколько строк, обращенных к своему внутреннему малышу. Задайте ему вопрос, интересующий вас. Не ведущей рукой ответьте сами себе. Практикующие утверждали, что написанное было для них самих большим сюрпризом, и открывало многие завесы.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

  • Медитация по методу Сильва
  • Китайская медитация на здоровье
  • Лечебная медитация Рейки

Это тоже может вас заинтересовать:

Как преодолеть первые трудности

Не останавливайтесь даже если чувствуете себя очень некомфортно и странно в начале. Очень многие именно здесь терпят поражение: мол, «мне это не подходит», «я еще не готов», «не мое». Ни один метод не подойдет, если будете бежать от малейших трудностей. Проявите настойчивость, ведь медитации способны исцелять от очень серьезных болезней, даже от рака.

Необходимо выждать время и научиться слышать свой внутренний голос. Он говорит не словами, а чувствами, и не о плохом, а о хорошем. В конце концов, вы поймете, что это такое, или непосредственно во время практики, или в другое время дня. Когда вы не ведете себя привычным образом: не стремитесь постоянно заставлять себя что-то делать, это дает удивительный побочный эффект.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector