Фантастическая диета Пьера Дюкана

0
129
диета
Healthy Lifestyle Diet Nutrition Concept
74 / 100 SEO оценка

диета Пьера Дюкана -плюсы и минусы

Фантастическая диета Пьера Дюкана
О популярности диеты француза под именем Пьер Дюкан и говорить не приходится. Видимо большинство барышень планеты увлечены ею и демонстрируют поразительные результаты нового образа жизни. Именно образа жизни, потому что однажды влюбившись в эту диету, вы понимаете, насколько легко и просто питаться богатым набором продуктов вкусных, полезных и не лишать себя радости.

Диетолог Пьер Дюкан разработал свою схему для сброса лишних килограммов и поддержания красивой фигуры в течении всех последующих лет и убедил огромную армию поклонниц в безвредности этого пути. Однако в последние годы все чаще можно встретить в средствах массовой информации материалы о судебных разбирательствах и проигрыше Дюкана. В чем же тайна? Какие продукты подобрал Пьер Дюкан для своей диеты?

диета
Healthy Lifestyle Diet Nutrition Concept

Фантастическая диета Пьера Дюкана

Рецепты диеты Пьера Дюкана разработаны тщательно, их количество растет с огромной скоростью. Последователи и почитатели диеты Дюкана на форумах и сайтах творчески относятся к созданию новых шедевров кулинарии. Давайте задумаемся над тем, чего же лишают себя поклонники этой диеты. Стараемся внимательно читать – Пьер Дюкан исключил сахар, жиры и акцент ставит на воде с отрубями.

Четыре фазы или этапа похудения отличаются по подбору продуктов, но полтора литра воды в день и отруби присутствуют во всех четырех. Фаза под названием Атака Пьера Дюкана требует употребления исключительно белковых продуктов, воды и отрубей. Круиз – вторая фаза позволяет питаться белками и овощами без крахмала. Третья стадия – чередование первой и второй с ежедневной сменой и четвертая стадия собственно и длится всю оставшуюся жизнь, периодически напоминая о себе отдельными белковыми днями.

А теперь давайте призадумаемся, так ли уж полезны нашим почкам пурины во время поедания повышенных доз животного белка? Мясоедам, безусловно, диета Пьера Дюкана подойдет, ведь можно есть и до полуночи! Количество съеденного тоже никто жестко не контролирует – сказка, а не диета. Заметьте только, что поеданием отрубей, грубой клетчатки французский диетолог Пьер Дюкан подстраховал тот факт, что ваш кишечник после большого количества белка попросту не выведет продукты по кишечнику. Застой масс в кишечнике будет провоцировать всасывание токсинов в кровь. А это не безопасно!

Промываем страдающие от популярной диеты почки полуторалитровой бутылкой воды в день. Все продумал диетолог, кажется и вреда особого не будет организму. На самом деле эффект этой популярной диеты строится на длительном времени и огромном количестве калорий, которые затрачивает ваш организм на переваривание белка. А легкодоступных калорий из рафинированного сахара вам не позволяют употреблять. Вот и результат – стройная фигура! Но нужно помнить, что у этой медали есть и другая сторона – пострадавшие почки, утомленное состояние от потери энергии на переваривание и полного отсутствия жиров с углеводами и, как результат, обращение к ряду докторов.